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二胎孕妈如何预防糖尿病?二胎孕妈吃水果有何禁忌?[图]

01-04 二胎 糖尿病 孕妈 我要评论

现在很多女性虽然已经到了高龄,但是却仍然坚持想要二胎,毕竟多数女性都希望可以儿女双全,似乎那样人生才更加完整,但是二胎不比一胎,高龄女性不比年轻的时候,二胎风险更大,所以需要格外注意,尤其是妊娠糖尿病一定要注意预防。

二胎孕妈如何预防糖尿病?二胎孕妈吃水果有何禁忌?(1)

1、二胎孕妈预防糖尿病

40岁的王女士怀上二胎,听说多吃水果对宝宝皮肤好,于是每天大量进食水果,结果得了妊娠期糖尿病合并酮症。

“孕期水果吃得过多会增加孕妈妈妊娠期肥胖和糖尿病的发生几率。”武汉市第三医院血液内分泌医生干定云说,妊娠糖尿病血糖过高会损伤孕妈妈体内的血管神经等组织,危害心、脑、肾、眼等器官,会导致巨大儿,腹中的宝宝先天畸形的风险也会增大。

“如果检查发生异常一定要注意控制血糖。”干定云说,如果在饮食控制和适量的运动后血糖仍无法达标,或饮食控制后出现饥饿性酮症,增加热量血糖又超标,就必须尽早开始胰岛素治疗,并一直持续到分娩。

干定云建议,糖尿病孕妇可适量吃草莓、樱桃、柚子、青苹果、猕猴桃等低糖水果;少吃或不吃香蕉、荔枝、桂圆、葡萄等高糖水果及甜点。

2、妊娠糖尿病发病原因

1.高龄怀孕

超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕,身体既能承受得住,胎儿的质量也高。

2.体形肥胖

肥胖不是一天养成的,与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大,对胰岛素的敏感度较低,这就加重了胰岛的工作负荷,久而久之胰岛会被累垮,血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病,本身就肥胖的女性更是如此。

3.遗传原因

种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响。据统计,每个大洲、每个人种和每个国家,孕妇患妊娠糖尿病的比例是不一样的,如果再将人口进行细分,这一数据可能会更有代表性。同样,有家族病史的孕妇患病的可能性更高,经济、环境、文化程度等因素都有可能对此结果产生影响。

4.内分泌原因

怀孕之后,妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化,激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利,却对胰岛素有拮抗作用,如果妈妈们内分泌失调,可能有患上糖尿病的危险。

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