太阳城娱乐网站

首页 > 膳食 > 食品安全  >  日本大胃王的实力:挑战不间断吃完70盘寿司[多图]

日本大胃王的实力:挑战不间断吃完70盘寿司[多图]

有很多人平时可能饭量比较大,可能每次吃饭都会吃很多,有的人吃多容易长胖,但是也有人吃再多都不容易长胖,近日,有一位日本妹子挑战不间断吃七十盘寿司,网友表示看完之后自己都想吐了,最主要的是这位妹子吃了这么多居然还是很瘦。

日本大胃王的实力:挑战不间断吃完70盘寿司(1)

1、不间断吃完70盘寿司

日本的大胃女王萌梓身高156cm,体重40kg。这次她要挑战不间断吃完70盘寿司,期间还混杂着各种好几人份的巨无霸寿司,又拼速度又拼食量,这一战打的很辛苦啊!看完,我没吃都感觉要吐了……

日本大胃王的实力:挑战不间断吃完70盘寿司(2)

2、吃太多的危害

1.长期饱食会导致大脑早衰

饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质,这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。脑动脉硬化后,供给大脑的氧和营养物质就会减少,使人记忆力下降,甚至发生脑组织萎缩,引起老年痴呆。有学者还发现一个惊人的事实:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期皆是饱食的“美食家”。

2.肠道负荷过重引发胃病

长期吃得太多太好,会极大地增加消化系统的负担,引起消化不良。人的消化系统需要定时休养,才能保持正常工作。如果饱食,上顿的食物还未消化,下顿的食物又填满胃部,消化系统就得不到应有的休养。

3.容易导致“三高”

过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高,易引起动脉硬化,引发高血压、脂肪肝、糖尿病等“富贵病”。

4.造成骨质疏松

长期饱食会使人体内甲状腺激素增多,容易使骨骼过分脱钙,造成骨质疏松。

总是吃得过饱,会使胃部总是处于一种膨胀状态,加重胃的消化负担,人在大量进食之后,会使人发困,发懒,如果你吃饱之后马上工作,运动,就会使体内大量的血液流向其他部位,而使消化系统的血液供应减少,进一步影响到消化,如果长时间持续这样,消化系统就会出现不良症状。消化功能失调之后再想调理好就会有很大难度了。所以为了健康现在就好好保养吧。

5.肥胖

现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。

6.肠道疾病

专家发现,吃得过饱易导致脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。

7.失眠

另外,如果晚饭吃得太饱还会影响睡眠。晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。

上面给大家介绍了常年吃饱的一些危害,很多人都是这样,尤其是男性,常常因为一些事情而不吃,一吃就吃很多很多,所以大家以后不要吃太饱。

日本大胃王的实力:挑战不间断吃完70盘寿司(3)

3、寿司的做法

1.大米饭凉后与苹果醋或寿司醋搅拌均匀

2.鸡蛋打散,入平底锅烙成薄蛋皮

3.准备所有辅料:胡萝卜剁成茸,黄瓜和火腿切成条,鸡蛋饼切成条

4.寿司帘上铺一张海苔,毛面向上,铺上调味后的米饭,撒点胡萝卜蓉增色

5.所有辅料放完后,卷起

6.定型后,利刀沾水切成寿司卷即可食用

日本大胃王的实力:挑战不间断吃完70盘寿司(4)

虽然说能吃是福,但是吃太多也是不太好的,其实这样的人还不少,经常在电视节目中看到这样的人一次吃很多食物但是还不长胖,可能现在看着对身体没有什么影响,但是长期吃太多肯定是不太好的,可能会让消化系统承受太大的负荷。

    分享:

    微信

    相关文章

    发表评论