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北京护城河现浮尸,警方已排除刑嫌[多图]

抑郁症是非常可怕的,现在人们的生活压力都比较大,很多人都多多少少会出现一些心理问题,抑郁症是一种常见的心理问题,不少人在患抑郁症之后有自杀的想法,近日,在北京护城河内出现浮尸,警方已经介入调查,具体是什么情况呢?

北京护城河现浮尸,警方已排除刑嫌(1)

1、北京护城河现浮尸

24日晚间,有市民发布微博称,左安门护城河中发现浮尸,民警正在打捞。新京报记者今日(25日)从丰台警方获悉,尸体已打捞上岸,此事已排除刑事案件嫌疑。

据目击者介绍,昨日晚间7时许,自己路过左安门护城河发现,河内有浮尸,民警正在打捞。

警方称,死者系一名北京中年男子,生前有抑郁症状,无正规工作。5月22日,他独自来到河边,后坠入河中,目前此事已排除刑事案件嫌疑。

北京护城河现浮尸,警方已排除刑嫌(2)

2、抑郁症最佳治疗方法

抑郁症的最佳治疗方法著名的精神专家指出:抑郁症也不过是一种疾病,既然被人们所认知,就证明它是可以治愈的。如果这么想也就觉得抑郁症并不可怕了,而且抑郁症的患者还是可以通过自我调节的方式让抑郁症得到做好的治疗,接下来我们就来看看吧:

在自然中陶冶心情。人生在世,喜怒哀乐皆有。同学们,当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

抑郁症的最佳治疗方法用语言调节情绪。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪

转移注意力。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

抑郁症的最佳治疗方法转移思维活动。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法。

情绪转化为行动。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法。意识调节情感。意识调节法就是我们通常所说的用理智来克制感情,用理智来战胜感情。

不压抑情绪,合理释放。不要压抑不良情绪,而是通过合适的渠道予以释放,这是调节与克服人的不良情绪很有效的心理方法。

北京护城河现浮尸,警方已排除刑嫌(3)

3、抑郁症心理治疗方法

治疗抑郁症其实是可以通过一些心理疗法来进行治疗的,但是很多人可能并不太了解心理治疗,基本很少接触这类治疗方法。下面留给大家详细介绍几种心理治疗法,对于抑郁症都可以起到很好得治疗效果。

支持性心理治疗法,这种方法通常也被称为一般性心理治疗,治疗过程中使用的技术主要有倾听、解释、指导、疏泄以及保证、鼓励和支持等等。

精神动力学治疗,这种治疗方法也可以称为精神分析疗法。使用这种方法的主要治疗目的就是,让患者认识抑郁症的潜意识内容,约会约束自我情感症状和行,而且还能让患有约会如何更好解决困境。

抑郁症的认知疗法,这种治疗方法的主要意义就在于使患者重新建新的认知,改变抑郁症患者出现的一些偏见,这些偏见主要有对之前的经历的错误认识,还包括对将来前途的错误想象,有利于为患者理清一些问题,帮助他们摆脱自己的错误想象。

抑郁症的行为治疗法,这种治疗其实更重要的就是在于研究患者不正常的一些举动,但是很少考虑到患者的主观情绪。治疗主要也是根据条件反射理论。让患者开始写日记、参加娱乐活动、松弛训练以及提高社会交往的能力等,让患者在行为和心理上重新建立起新的反射模式。

北京护城河现浮尸,警方已排除刑嫌(4)

据调查,死者生前就患有抑郁症,其实很多人可能已经想到了,而且现在越来越多的人受到抑郁症的困扰,抑郁症虽然是一种精神疾病,但是是可以治愈的,如果大家发现自己有抑郁症的倾向,最好是及时治疗,还有尽量让自己放松,多想想开心的事情。

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