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小儿腹泻该怎么办?吃什么东西可以止泻?[图]

12-19 腹泻 拉肚子 喝汤 我要评论

腹泻的时候,肠胃可能很不舒服,有许多食物是不宜吃的,但是对于小孩子来说,腹泻的时候不吃东西,免疫力会下降,病情会加重,很难好起来,腹泻的时候还是需要吃一些东西缓解的,那么小儿腹泻该怎么办?吃什么东西可以止泻呢?

小儿腹泻该怎么办?吃什么东西可以止泻?(1)

1、小儿腹泻吃什么

脱脂酸牛奶。材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。功用:牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。

焦米汤。材料:米粉,糖。制作:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

苹果泥。材料:苹果,盐。制作:苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥2~3次,每次30~60克。也可取苹果一个洗净切碎,加盐0.8~0.9克,糖5克,水250毫升共煎汤,分2~3次饮用。功用:适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。

胡萝卜汁。材料:鲜胡萝卜100克,盐。制作:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2~3次服用。功用:有健脾消食作用。

胡萝卜山楂煎。材料:鲜胡萝卜两个,炒山楂15克,红糖适量,制作:上述材料用水煎服。每天服数次,连服2~3天,功用:对伤食腹泻有效。

淮山药粥。材料:粳米50克,淮山药细粉20克。制作:上述材料同煮成粥,每日2~3次。功用:具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

薏米鸡内金粥。材料:生薏米30克,鸡内金一个,粳米25克,制作:上述材料同煮成粥。功用:患儿食之,有利湿健胃消食的功效。

鸡蛋黄油。材料:新鲜鸡蛋制作:把鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用手按扁,放入锅内用温火焙烤约10分钟,然后再翻过来,如此几次,蛋黄由黄变褐,黄油同时析出,装入瓶中待用。单服蛋黄油3~4毫克(一个鸡蛋的含油量),早晚各服一次,连服三次。功用:可治小儿腹泻。此方适用于6月龄以上的小儿,有补脾益胃和止泻作用。

香菇汤。材料:香菇6~8朵,盐。制作:香菇洗净(若基部带有菌木则不必洗掉,保留效果更好),加水两碗,用沙锅煎煮至一小碗,加少许食盐服。一次服下,每日两次。功用:有止泻功效。

姜茶饮。材料:干姜丝、绿茶各3克。制作:上材加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥:生姜5克,大米30克加水适量煮粥,再调一点糖和盐食用,每天两次。功用:此茶饮具有祛寒止泻作用。

山肝粥。材料:山药5~20克,鸡肝一副,薏米5~15克。制作:将山药、薏米研为细末;鸡肝切成薄片,与山药末拌匀,加入适量食醋,放于碗内蒸熟,分早晚两次服用。功用:本方对慢性小儿腹泻疗效较好。

2、腹泻饮食禁忌

1、不能吃高脂肪食物

高脂肪食物相对来说,比较难消化,会给肠胃带来负担,加重腹泻,延长病程;所以小孩腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。

高脂肪食物:肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等。

2、不能吃高蛋白食物

高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,小孩在拉肚子期间,消化能力已经减弱,因此要少吃这些食物,防止腹泻加重。

高蛋白食物:鸡蛋、鸭蛋、肉类等。

3、不能吃胀气食物

小孩拉肚子的时候,要避免吃胀气的食物,以免增加小孩的肠道负担,加重拉肚子症状,不利于其恢复。

胀气的食物:黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆、红薯等。

4、不能吃通便润肠食物

拉肚子期间肯定不能再吃通便润肠的食物,否则会加快肠道蠕动,从而加重腹泻症状,对病情极为不利。

通便润肠食物:香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麦等。

5、不能吃甜食

小孩在拉肚子期间,不能吃甜食,因为腹泻时,消化能力已经减弱了,如果再食用含糖量高的食物,那么糖分就会在肠内发酵而加重胀气,对病情不利。

甜食:糖果、巧克力、甜品、蛋糕、饼干等。

6、不能吃含纤维素高食物

在拉肚子期间,患者一定要注意,对于一些富含粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免,这些纤维可以促进肠道蠕动,从而让小孩的拉肚子情况更加的不受控制。

含纤维素高的食物:菠萝、柚子、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白、芹菜等。

7、不能吃过冷食物

过冷的食物会刺激胃肠道,使胃肠道的蠕动加快,导致腹泻症状更加严重,所以小孩在拉肚子时,一定不能接触这些食物。

过冷食物:冰淇淋、凉菜、凉饮等。

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