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预防妇科疾病多吃哪些食物?吃什么能预防妇科疾病?[图]

12-22 妇科 饮食 女性 乳腺 我要评论

妇科疾病对于女性来说是很常见的,当然女性都害怕会得妇科疾病,但是大部分女性多多少少都会有一些妇科疾病,不严重的话就没有什么大问题,但是一旦患妇科疾病不调理的话可能会引发重大疾病,那预防妇科疾病多吃哪些食物?吃什么能预防妇科疾病?

预防妇科疾病多吃哪些食物?吃什么能预防妇科疾病?(1)

1、预防妇科疾病吃这些

1、高钙食物

高钙食物可以有效预防女性卵巢患病。有研究调查了,大量的社区含有钙质的食物可以有减少欢迎卵巢癌的几率,可以减少一半左右的发生率呢,所以充足的钙质可以有控制癌细胞生长和扩散的作用,常吃含钙高的食物对健康也是有好处的。

2、全麦食物和海带

多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。因为这样的食物是全麦的食物,可以有促进雌激素水平的作用,从而减少和避免雌激素含量过高导致一些乳腺疾病的发生,所以说全麦的食物还有海带女性朋友们适合吃,远离妇科疾病需要摄入的营养需求。

3、红皮蔬蔬

红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。红色的食物有很多,比如说红辣椒啊,还有苹果啊,圣女果啊等等这些红皮的蔬菜和水果可以有抑制妇科肿瘤的作用,同时可以有降低雌激素的反应性的作用,同时洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

这些食物都是我们平时吃的最多的食物,可不要小看它们,对人体的影响还是比较大的,比如说一些全麦的食物,海带,还有一些红皮的蔬菜,高钙的食物等等都是有利于女性妇科疾病减少的保健食物的类型,希望女性们能够关爱自己,把自己的身体调理好,这样可以减少很多疾病的发生。

2、艾灸治妇科疾病

1、乳腺增生

取穴:取阳明经,太阴经穴为主,配穴去膻中,膺窗,乳根,天池,肩井,肾俞,肝俞,足三里,三阴交,太冲,太溪等穴位施灸。

好处:艾灸以上穴位,可健脾疏肝,调理冲任,化痰通络,有效改善乳腺增生所致乳房胀痛,胸闷等症。

2、带下

取穴:取任脉,带脉和足太阴经穴为主;湿热下注导致带下色黄粘腻,或夹血液,女性私处瘙痒,小便短赤,口苦咽干,舌质红苔黄腻者配取带脉,气海,三阴交,行间,阴陵泉等穴位施灸;带下色白,或淡黄,无臭,质地稀薄,连绵不断,伴随腰重酸痛,小腹冷感,食欲不振,舌苔淡,苔白滑,脉沉迟者配取带脉,气海,三阴交,关元,足三里等穴位施灸。

好处:艾灸以上穴位,可健脾益肾,清热利湿,改善因饮食不节,劳倦过度,损伤脾气,脾虚运化失常,水湿下行导致的带下症状;或因肾气不足,肾阳不能温化水湿,任脉不固,带脉失约所形成的带下症。

3、功能性子宫出血

血热内扰证

取穴:取任脉,足阴肝经穴为主,配穴取关元,太冲,然谷,血海,水泉穴,血热甚者,发热恶寒,加配大椎,曲池穴泻热施灸。

好处:艾灸以上穴位,可改善经血量多,色深红或紫红,质抽,并伴随烦躁易怒,面赤头晕,口干喜饮,尿黄便结,舌红苔黄,脉数等症。

气不通血证

取穴:取任脉,足太阴脾经穴为主,配取关元,隐白,脾俞,足三里,三阴交穴施灸。

好处:艾灸以上穴位,可调理因气不通血所致经血量多,骤然下血,或淋漓不断,色淡,质稀红,伴随神疲气短,面色光白无华,舌淡白,脉沉弱等现象。

4、外阴瘙痒症

肝经湿热证

取穴:取任脉,足太阴脾经,足厥阴肝经穴为主,配取中极,蠡沟,曲泉,曲骨,阴陵泉,行间,水道穴施灸。

好处:艾灸以上穴位,可调理因肝经湿热所致女性私处瘙痒,胸闷不舒,口苦咽干,带下量多,色黄稠,烦躁失眠,小便黄池,舌红苔黄腻,脉弦数等症。

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