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冬季运动得满头大汗不是好事,大汗淋漓不能说明什么[
冬季运动得满头大汗不是好事,大汗淋漓不能说明什么[
14 人阅读 2018-01-12
在寒冷的冬天我们也需要多做运动的,但是冬季做运动不能像夏季那样,非要满头大汗才算好,才算是有效果的,其实这种运动心理就是一种不正常的心理,这也是很常见的运动的误......
辣妈坚持冬泳20年 冬泳到底对身体好不好?[多图]
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82 人阅读 2018-01-11
最近一位河南信阳的50岁“大妈”火了,她叫刘叶琳,之所以将“大妈”这个词打上引号,主要是因为这位所谓的大妈,拥有魔鬼的身材和天使的脸庞,身体和样子宛若20多岁的......
辣妈坚持冬泳20年 冬泳到底对身体好不好?[多图]
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19 人阅读 2018-01-11
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辣妈坚持冬泳20年 冬泳到底对身体好不好?[多图]
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45 人阅读 2018-01-11
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冬天滑冰注意什么?冬天滑冰不能错过这些地方[多图]
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35 人阅读 2018-01-05
在寒冷的冬季,气温都是在零下好几度的,所以很多人都会选择呆在被窝里面,被窝是暖和的,但是总不能一直呆在不动吧,冬季也没有什么好玩的,在户外旅游也很冷,而且路也不......
冬天滑冰注意什么?冬天滑冰不能错过这些地方[多图]
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53 人阅读 2018-01-05
在寒冷的冬季,气温都是在零下好几度的,所以很多人都会选择呆在被窝里面,被窝是暖和的,但是总不能一直呆在不动吧,冬季也没有什么好玩的,在户外旅游也很冷,而且路也不......
冬天滑冰注意什么?冬天滑冰不能错过这些地方[多图]
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74 人阅读 2018-01-05
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饭后马上就可以去散步吗?饭后马上散步有好处吗?[图]
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65 人阅读 2017-12-25
有的人可能平时不怎么喜欢运动,但是会经常切散步,散步其实也可以算一种很好的运动方式,只是运动量比较少而已,不少人可能会选择在吃饭之后去散步,饭后散步确实对人体是......
饭后马上就可以去散步吗?饭后马上散步有好处吗?[图]
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27 人阅读 2017-12-25
有的人可能平时不怎么喜欢运动,但是会经常切散步,散步其实也可以算一种很好的运动方式,只是运动量比较少而已,不少人可能会选择在吃饭之后去散步,饭后散步确实对人体是......
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43 人阅读 2017-12-25
有的人可能平时不怎么喜欢运动,但是会经常切散步,散步其实也可以算一种很好的运动方式,只是运动量比较少而已,不少人可能会选择在吃饭之后去散步,饭后散步确实对人体是......
少儿可以远距离徒步吗?孩子远距离徒步好不好?[图]
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13 人阅读 2017-12-23
无论是对于孩子,还是成年人,运动锻炼都是好事,但即使是成年人,运动都需要适度,更何况是正在长身体的孩子呢?那么对于现在比较流行的徒步旅行,孩子们适合吗?少儿可以......
少儿可以远距离徒步吗?孩子远距离徒步好不好?[图]
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14 人阅读 2017-12-23
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少儿可以远距离徒步吗?孩子远距离徒步好不好?[图]
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86 人阅读 2017-12-23
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海滩游泳的常识有哪些?海滩游泳有什么要了解的?[图]
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77 人阅读 2017-12-05
一般在炎热的夏季的时候,很多人都会选择去游泳来降温,尤其是特别喜欢去海滩,海滩游泳地方不仅很大,而且还能边游泳变欣赏风景,那你们知道去海滩游泳的时候有什么需要注......
不同职业的人适宜什么户外运动?[图]
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35 人阅读 2017-12-05
现在社会的发展越来越好,人们的生活节奏也变得越来的越快,很多人都处于工作的压力之下,心情总是紧绷的,没有时间放松自己。在这样繁忙的工作之下,只有利用节假日的时候......
徒步穿越的注意事项有哪些?徒步穿越有什么要注意的?[
徒步穿越的注意事项有哪些?徒步穿越有什么要注意的?[
55 人阅读 2017-12-05
徒步穿越应该还是有人知道吧?不知道也没有关系,今天给大家介绍一下啊,徒步穿越,其实就是在徒步的区域内,主要是人们靠走路去完成起点到终点这段距离,可能路程很远,过......
海滩游泳的常识有哪些?海滩游泳有什么要了解的?[图]
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47 人阅读 2017-12-05
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不同职业的人适宜什么户外运动?[图]
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21 人阅读 2017-12-05
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徒步穿越的注意事项有哪些?徒步穿越有什么要注意的?[
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44 人阅读 2017-12-05
徒步穿越应该还是有人知道吧?不知道也没有关系,今天给大家介绍一下啊,徒步穿越,其实就是在徒步的区域内,主要是人们靠走路去完成起点到终点这段距离,可能路程很远,过......
海滩游泳的常识有哪些?海滩游泳有什么要了解的?[图]
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74 人阅读 2017-12-05
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51 人阅读 2017-12-05
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徒步穿越的注意事项有哪些?徒步穿越有什么要注意的?[
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29 人阅读 2017-12-05
徒步穿越应该还是有人知道吧?不知道也没有关系,今天给大家介绍一下啊,徒步穿越,其实就是在徒步的区域内,主要是人们靠走路去完成起点到终点这段距离,可能路程很远,过......
登山有什么需要注意的事情?登山的注意事项有哪些?[图]
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14 人阅读 2017-12-04
生活中有很多人都非常的喜欢户外运动,尤其是登山,那你们知道登山的时候有什么需要注意的呢?要不要注意天气如何,还有登山的人穿什么衣服才好,什么鞋子适合登山,那你们......
爬山的注意事项有哪些?爬山有什么需要注意的?[图]
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65 人阅读 2017-12-04
爬山一种常见的运动,生活中有些男女在休假的时候,就会约几个特别好的朋友,一起去爬爬山,爬山的时候,肯定是要选好适合爬山的鞋子,衣服之类的,那你们知道初次之外,跑......
登山有什么需要注意的事情?登山的注意事项有哪些?[图]
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76 人阅读 2017-12-04
生活中有很多人都非常的喜欢户外运动,尤其是登山,那你们知道登山的时候有什么需要注意的呢?要不要注意天气如何,还有登山的人穿什么衣服才好,什么鞋子适合登山,那你们......
爬山的注意事项有哪些?爬山有什么需要注意的?[图]
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43 人阅读 2017-12-04
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75 人阅读 2017-12-04
生活中有很多人都非常的喜欢户外运动,尤其是登山,那你们知道登山的时候有什么需要注意的呢?要不要注意天气如何,还有登山的人穿什么衣服才好,什么鞋子适合登山,那你们......
爬山的注意事项有哪些?爬山有什么需要注意的?[图]
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44 人阅读 2017-12-04
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怎么骑自行车才正确?骑自行车的正确方式[图]
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36 人阅读 2017-11-23
骑自行车是一项利于身心健康的运动,但前提是我们需要掌握正确的骑行技巧。那么怎么骑自行车才正确?1、怎么骑才正确1、怎么骑自行车才正确之基本姿势双腿向外撇、摇头晃......
爬山有什么要注意的?什么人不适合爬山?[图]
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97 人阅读 2017-11-17
现在有很多的人都爱爬山,确实爬山对人的作用是非常的大,不仅老年人爱爬山,越来越多的年轻人也开始进行这样的运动,但是在爬山的时候,有一些注意事项是不可以忘记的,因......