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想健身遍地都是健身房!健身到底有什么好处?[多图]
想健身遍地都是健身房!健身到底有什么好处?[多图]
42 人阅读 2018-03-06
现在网络上各种健身,练肌肉,或者减肥的照片铺天盖地,那么多人都坚持下来了,并且得到想要的效果,女孩子想要的瘦的真的瘦下来了,男孩子想要练肌肉,想要让自己更man......
中国人富起来喜欢这项运动,运动健身的几点须知[多图]
中国人富起来喜欢这项运动,运动健身的几点须知[多图]
26 人阅读 2018-03-06
不知道大家有没有注意到,越来越多的中国人开始热衷于跑马拉松了。马拉松是一场需要毅力的运动比赛,重在参与,与自己做比较,通过马拉松可以反映出你的身体状况如何。你知......
柔道陪练16年被摔284万次,练柔道要注意什么?[多图]
柔道陪练16年被摔284万次,练柔道要注意什么?[多图]
51 人阅读 2018-03-06
刘磊磊因柔道成绩优异,自身条件和柔道技术都相当突出,但是为了需求选择当女子柔道队的男陪练,从16岁到32岁的十六年间,平均每天被摔300-500次,累计被帅到2......
中国人富起来喜欢这项运动,运动健身的几点须知[多图]
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64 人阅读 2018-03-06
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38 人阅读 2018-03-06
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想健身遍地都是健身房!健身到底有什么好处?[多图]
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40 人阅读 2018-03-06
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美国加州滑雪胜地雪崩,5人被埋,滑雪有哪些注意事项?[多
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52 人阅读 2018-03-05
据3月5日的消息,美国加州斯阔谷滑雪渡假胜地发生了一起薛鹏时间,5名游客当场被活埋,所幸其他游客并没哟袖手旁观,及时用双手挖掘雪地,成功救出被埋旅客,其中三人无......
美国加州滑雪胜地雪崩,5人被埋,滑雪有哪些注意事项?[多
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32 人阅读 2018-03-05
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母亲每天骑车陪女儿夜跑5里路,冲刺中考体育[多图]
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47 人阅读 2018-03-03
中考虽然相对高考没有那么重要,但也是人生的一个转折点,如果成绩不错,考上好的高中,那么在学业的道路上会让自己走的更顺畅。中考对于高考,有一门体育考试,记得我那年......
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23 人阅读 2018-03-03
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健身吃什么蔬菜好?吃什么食物健身效果好?[多图]
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50 人阅读 2018-02-24
大家都知道无论是男性还是女性,都需要健身来增强身体的抵抗力,并且让自己的身体细胞活跃起来,这样才能保持身体的活力和健康,当然也有很多人健身是为了减肥,那么无论是......
节后综合症爆发怎么办?节后综合症怎样调整?[多图]
节后综合症爆发怎么办?节后综合症怎样调整?[多图]
22 人阅读 2018-02-24
相信现在在中国,必定有如我一样的年轻人正在忍受着节后综合症的折磨,因为春节假期刚刚结束,有的人还沉浸在春节的欢乐之中,而有的人则早已经回到公司,进入了工作中,这......
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39 人阅读 2018-02-24
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节后综合症爆发怎么办?节后综合症怎样调整?[多图]
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35 人阅读 2018-02-24
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健身对于男人有什么好处?男人健身需要注意些什么?[多
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25 人阅读 2018-02-19
身体健康是人最重要的事情,没有之一,任何事情都是基于自己身体健康的基础之上的,如果身体不好,生命受到威胁,那么任何事情就都不再重要的,所以无论是男性还是女性,都......
健身对于男人有什么好处?男人健身需要注意些什么?[多
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55 人阅读 2018-02-19
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给父亲当游泳私教,经常游泳对身体好处有哪些?[多图]
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53 人阅读 2018-02-13
安徽淮南一男子,作为国家一级游泳运动员,过年的时候,为父亲办健身卡,利用假期教父亲游泳,既敬了孝心,也可以帮助提高父亲的抵抗力,让父亲身体更加强壮。游泳是很常见......
给父亲当游泳私教,经常游泳对身体好处有哪些?[多图]
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30 人阅读 2018-02-13
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新闻报道有人健身死亡!健身对身体到底有利还是有弊?[
新闻报道有人健身死亡!健身对身体到底有利还是有弊?[
48 人阅读 2018-02-05
在健身的道路,可能一开始大家的目标都比较明确,要么是为了减肥,要么是为了练发达的肌肉,再要么是为了保持身体的健康,但是目标明确不代表方法就正确,因为制定明确的健......
这四个动作你一定做不出来,没有什么难度可以试试[多
这四个动作你一定做不出来,没有什么难度可以试试[多
95 人阅读 2018-02-05
我们的身体是很奇妙的,坚持做一个动作,就可以看到身体有明显的变化了,但是有些动作,是有难度的,是我们可能完成不了的动作,有些人可以反手摸肚脐,但只有少数人可以这......
新闻报道有人健身死亡!健身对身体到底有利还是有弊?[
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91 人阅读 2018-02-05
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健身后千万别做这些事!健身后怎么做才健康?[多图]
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51 人阅读 2018-02-02
现在很多人都喜欢在健身房运动健身,男性健身一般都是为了练肌肉,好让自己看起来更有魅力,更有安全感,也更健壮,而女性健身只有一个目的,那就是减肥,大多数去健身房的......
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22 人阅读 2018-02-02
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11天运动习惯养成计划,让你轻松变成长跑达人[多图]
11天运动习惯养成计划,让你轻松变成长跑达人[多图]
93 人阅读 2018-01-30
当长时间不锻炼后,身体很难一下子承受过大的运动量,不仅让你锻炼的很痛苦,还会导致肌肉拉伤等身体损害。不过有时为了参加运动会,或者和朋友相约锻炼,难免会去急功近利......
11天运动习惯养成计划,让你轻松变成长跑达人[多图]
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73 人阅读 2018-01-30
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运动后吃哪些食物好?运动后如何健康饮食?[多图]
运动后吃哪些食物好?运动后如何健康饮食?[多图]
29 人阅读 2018-01-26
现在平时很多人都会运动锻炼身体,运动前后有一些需要注意的事情,饮食是很重要的方面,在运动之后,身体会感觉很疲倦,需要吃一些食物补充身体的能量,在运动之后可以适当......
运动后吃哪些食物好?运动后如何健康饮食?[多图]
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89 人阅读 2018-01-26
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卷腹脖子疼正常吗?怎么预防卷腹时脖子疼?[多图]
卷腹脖子疼正常吗?怎么预防卷腹时脖子疼?[多图]
67 人阅读 2018-01-25
很多经常在家里锻炼的人应该都做过卷腹这个动作,卷腹是很好的瘦肚子的一个动作,而且经常做还能锻炼腹肌,卷腹和仰卧起坐有一点像,不仅适合男性也适合女性,刚开始做卷腹......
剧烈运动之后不能做什么?运动后这些禁忌事项需了解![
剧烈运动之后不能做什么?运动后这些禁忌事项需了解![
99 人阅读 2018-01-25
现在很多人都开始运动,注重健康,平时一些人会在健身房锻炼,其实还可以自己在家做一些运动,运动能够帮助放松身体,而且还有助于提高身体的抵抗力,不过有时候,有些运动......