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跳舞会影响长高吗?学跳舞会不会影响长个子?[多图]

06-23 跳舞 舞蹈 长高 我要评论

一说舞蹈就会给人一种优美、灵动的感觉,会舞蹈的人在我们看来都是比较有气质的,所以现在很多人学习舞蹈,而且舞蹈的种类也很多,供大家选择的范围还是很广的,现在很多家长在孩子很小的时候就让孩子学跳舞,有些可能并不知道跳舞有什么好处,只是看见别人家 的孩子都在学,不能让孩子输在起跑线上,可是有些家长有一些顾虑,跳舞会不会影响长高?

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1、适当练习不会有影响

运动实际上是促进生长发育的,但是如果孩子比较小,运动量就不能太大,运动量太大的话可能对骨骼造成损伤,现在一般的舞蹈对小孩子的要求也不是特别多,一个星期只练习两次左右,一次一到两个小时,这样的联系强度对孩子长高是不会有影响的。

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2、不要太早让孩子跳舞

太小的孩子骨骼没有发育完全,比较脆弱,可能稍不注意就会造成损伤,有关专家指出,最好不要让8岁以下的儿童学习舞蹈的基本功,舞蹈的基本功是非常枯燥的,孩子很可能就会对舞蹈失去兴趣,最好的学习舞蹈的年龄是十二岁,这时虽然骨骼还处于发育阶段,但是身体已经能承受住一定的压力了,而且是学习的最好时期。

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3、不要给孩子太大压力

孩子学习跳舞最主要是培养兴趣,锻炼意志,增强自信,家长不要给孩子提出过高的要求,跳舞是一个循序渐进的过程,急于求成可能会给孩子带来很大的压力,也会给孩子的生长发育带来影响,特别是高难度的动作要慢慢练习,比如劈叉,太着急让孩子苦练会对孩子造成伤害,只要不放弃练习时间久了孩子自然会练好。

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