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学武术的好处有哪些?学习武术有什么好处?[多图]
学武术的好处有哪些?学习武术有什么好处?[多图]
86 人阅读 2017-06-23
现在的家长非常重视孩子个方面的锻炼,特别是身体素质方面,现在很多孩子从小就出现身体方面的各种缺陷,由于各方面的影响,孩子的身体素质越来越差,很多孩子不是出现营养......
练太极过量有什么害处?练太极拳的副作用[多图]
练太极过量有什么害处?练太极拳的副作用[多图]
83 人阅读 2017-06-23
太极拳是中华名族的国粹,具有悠久的历史和文化底蕴,广受人们的喜爱。不过很多中老年人练习太极拳后并没有达到养生健体目的,反而造成身体的各种不适,为什么练太极拳会给......
练太极膝盖疼怎么回事?练太极拳膝关节痛该怎么办?[多
练太极膝盖疼怎么回事?练太极拳膝关节痛该怎么办?[多
24 人阅读 2017-06-23
练习太极拳时,要求全身肌肉骨骼放松,但它相对其他体育项目,对膝关节的压力却更大,如果姿势不对,在骨骼放松的情况下,极易损害膝关节。那么练太极拳膝关节痛该怎么办呢......
练太极拳有什么好处?练太极拳的好处有哪些?[多图]
练太极拳有什么好处?练太极拳的好处有哪些?[多图]
98 人阅读 2017-06-23
长期练习太极拳好处多多,主要总结几点就是锻炼了身体、陶冶了情操、平静了心情、结识了朋友。如果你空闲时间比较多,学习太极拳是一个不错的选择。1、锻炼身体太极拳讲究......
练太极拳可以养肾吗?阴阳相宜养好肾[多图]
练太极拳可以养肾吗?阴阳相宜养好肾[多图]
20 人阅读 2017-06-23
中医认为,人身之阴阳,往往很难协调,血气滞而疾病生。经常练习太极拳可以强身健体,太极拳以功为本,以拳为母,以养为主。太极拳为内功修炼之道,其系列功法可以平谧阴阳......
学武术会影响身高吗?学武术长不高吗?[多图]
学武术会影响身高吗?学武术长不高吗?[多图]
91 人阅读 2017-06-23
学武术不会影响身体的成长,适量的运动都会对身体有好处,何况是我们中华几千年沉淀下来的国粹。很多家长平时通过电视等渠道看到国家运动员普遍个子都不高,就以为大量运动......
武术好学吗?[多图]
武术好学吗?[多图]
90 人阅读 2017-06-23
在中国名气最大的运动方式小编觉得要数武术了,特别是经过各种电影和电视剧的宣传,让每个中国人心中都有一个武侠梦。但现实中武术却没有电视剧中那样能飞檐走壁,学习起来......
练习太极拳的好处有哪些?太极拳的好处是什么?[多图]
练习太极拳的好处有哪些?太极拳的好处是什么?[多图]
39 人阅读 2017-06-23
练习太极拳可以有效改善你的身体素质和精神面貌,让你的身体变得更加舒缓轻松,运动过后让你神清气爽,如果你是在广场锻炼,还可以认识不少新老朋友,让生活其乐融融。练习......
太极拳有哪些流派?太极拳每种流派的区别在哪里?[图]
太极拳有哪些流派?太极拳每种流派的区别在哪里?[图]
45 人阅读 2017-05-18
太极拳是一种综合了很多拳法,表现为内外兼练、柔和、缓慢的中国传统拳法。太极拳是一种综合了武术、艺术、传导术和中医的一种运动,练习太极拳对身心都有很多的好处,那么......
太极拳有哪些流派?太极拳每种流派的区别在哪里?[图]
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40 人阅读 2017-05-18
太极拳是一种综合了很多拳法,表现为内外兼练、柔和、缓慢的中国传统拳法。太极拳是一种综合了武术、艺术、传导术和中医的一种运动,练习太极拳对身心都有很多的好处,那么......
太极拳有哪些流派?太极拳每种流派的区别在哪里?[图]
太极拳有哪些流派?太极拳每种流派的区别在哪里?[图]
71 人阅读 2017-05-18
太极拳是一种综合了很多拳法,表现为内外兼练、柔和、缓慢的中国传统拳法。太极拳是一种综合了武术、艺术、传导术和中医的一种运动,练习太极拳对身心都有很多的好处,那么......
老人练什么气功好?老人练气功有哪些注意事项?[图]
老人练什么气功好?老人练气功有哪些注意事项?[图]
72 人阅读 2017-05-16
随着生活水平越来越好很多人都开始了运动健身的工作。而现在越来越多的老年人开始练习气功,练习气功已然成为了老人们的新型锻炼方式,在公园等地方也可以看到很多老人练习......
老人练什么气功好?老人练气功有哪些注意事项?[图]
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55 人阅读 2017-05-16
随着生活水平越来越好很多人都开始了运动健身的工作。而现在越来越多的老年人开始练习气功,练习气功已然成为了老人们的新型锻炼方式,在公园等地方也可以看到很多老人练习......
老人练什么气功好?老人练气功有哪些注意事项?[图]
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76 人阅读 2017-05-16
随着生活水平越来越好很多人都开始了运动健身的工作。而现在越来越多的老年人开始练习气功,练习气功已然成为了老人们的新型锻炼方式,在公园等地方也可以看到很多老人练习......
初学太极拳有哪些练习要点?练习太极拳要注意什么?[图]
初学太极拳有哪些练习要点?练习太极拳要注意什么?[图]
84 人阅读 2017-05-08
现在广场和公园每天锻炼的老头老太太很多,如果你经常出门锻炼,就可以看到很多老人在公园打太极锻炼身体。太极拳运动早已经普及到每一个小区,很多小区都能够看见太极拳的......
太极拳的太极技法是什么?哪些呼吸方式能够增强心肺?[
太极拳的太极技法是什么?哪些呼吸方式能够增强心肺?[
48 人阅读 2017-05-08
太极拳是很多人都喜欢的运动之一,虽然看上去好像很简单,其实是很难的运动。太极拳是非常精妙的武术,它的常见技法也有很多,那么太极拳的练习技法到底有哪些呢?很多人的......
初学太极拳有哪些练习要点?练习太极拳要注意什么?[图]
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93 人阅读 2017-05-08
现在广场和公园每天锻炼的老头老太太很多,如果你经常出门锻炼,就可以看到很多老人在公园打太极锻炼身体。太极拳运动早已经普及到每一个小区,很多小区都能够看见太极拳的......
太极拳的太极技法是什么?哪些呼吸方式能够增强心肺?[
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85 人阅读 2017-05-08
太极拳是很多人都喜欢的运动之一,虽然看上去好像很简单,其实是很难的运动。太极拳是非常精妙的武术,它的常见技法也有很多,那么太极拳的练习技法到底有哪些呢?很多人的......
初学太极拳有哪些练习要点?练习太极拳要注意什么?[图]
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86 人阅读 2017-05-08
现在广场和公园每天锻炼的老头老太太很多,如果你经常出门锻炼,就可以看到很多老人在公园打太极锻炼身体。太极拳运动早已经普及到每一个小区,很多小区都能够看见太极拳的......
太极拳的太极技法是什么?哪些呼吸方式能够增强心肺?[
太极拳的太极技法是什么?哪些呼吸方式能够增强心肺?[
12 人阅读 2017-05-08
太极拳是很多人都喜欢的运动之一,虽然看上去好像很简单,其实是很难的运动。太极拳是非常精妙的武术,它的常见技法也有很多,那么太极拳的练习技法到底有哪些呢?很多人的......
练习太极拳有哪些注意事项?太极拳对环境有哪些要求?[
练习太极拳有哪些注意事项?太极拳对环境有哪些要求?[
70 人阅读 2017-04-27
在进行太极拳练习时应讲究静,也就是要安静。对于老年人来说长期进行太极训练能够有强身健体,活络疏经等功效,对老人的身体有很多好处。但是练习太极拳还是有很多的注意事......
练习太极拳有哪些注意事项?太极拳对环境有哪些要求?[
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17 人阅读 2017-04-27
在进行太极拳练习时应讲究静,也就是要安静。对于老年人来说长期进行太极训练能够有强身健体,活络疏经等功效,对老人的身体有很多好处。但是练习太极拳还是有很多的注意事......
练习太极拳有哪些注意事项?太极拳对环境有哪些要求?[
练习太极拳有哪些注意事项?太极拳对环境有哪些要求?[
33 人阅读 2017-04-27
在进行太极拳练习时应讲究静,也就是要安静。对于老年人来说长期进行太极训练能够有强身健体,活络疏经等功效,对老人的身体有很多好处。但是练习太极拳还是有很多的注意事......
习武90年曾单挑恶霸,练武能长寿吗?[多图]
习武90年曾单挑恶霸,练武能长寿吗?[多图]
14 人阅读 2017-02-11
在浙江宁波有一位可了不得的94岁老奶奶,她从4岁开始习武,至今已经坚持90年,虽然头发已经全部花白,却仍旧身手矫健,虽然个子小小的,但曾单人独斗恶霸,想想就让人......
习武90年曾单挑恶霸,练武能长寿吗?[多图]
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97 人阅读 2017-02-11
在浙江宁波有一位可了不得的94岁老奶奶,她从4岁开始习武,至今已经坚持90年,虽然头发已经全部花白,却仍旧身手矫健,虽然个子小小的,但曾单人独斗恶霸,想想就让人......
习武90年曾单挑恶霸,练武能长寿吗?[多图]
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16 人阅读 2017-02-11
在浙江宁波有一位可了不得的94岁老奶奶,她从4岁开始习武,至今已经坚持90年,虽然头发已经全部花白,却仍旧身手矫健,虽然个子小小的,但曾单人独斗恶霸,想想就让人......
轻功是真的吗?轻功是怎样炼成的?[多图]
轻功是真的吗?轻功是怎样炼成的?[多图]
30 人阅读 2016-07-21
看过武侠剧的人多少都会向往一下江湖中的生活,一身武艺,剑走天涯,路见不平,拔刀相助,武侠剧里的大侠们总是飞檐走壁,身轻如燕,而事实上我们知道拍电视剧的时候都是吊......
轻功是真的吗?轻功是怎样炼成的?[多图]
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65 人阅读 2016-07-21
看过武侠剧的人多少都会向往一下江湖中的生活,一身武艺,剑走天涯,路见不平,拔刀相助,武侠剧里的大侠们总是飞檐走壁,身轻如燕,而事实上我们知道拍电视剧的时候都是吊......
轻功是真的吗?轻功是怎样炼成的?[多图]
轻功是真的吗?轻功是怎样炼成的?[多图]
25 人阅读 2016-07-21
看过武侠剧的人多少都会向往一下江湖中的生活,一身武艺,剑走天涯,路见不平,拔刀相助,武侠剧里的大侠们总是飞檐走壁,身轻如燕,而事实上我们知道拍电视剧的时候都是吊......
柔道有几段?柔道分为多少等级?[多图]
柔道有几段?柔道分为多少等级?[多图]
32 人阅读 2016-04-19
柔道是一种以摔法、地面技为主的格斗类武术,它的对抗性很强,它并非注重力量长的对比,而注重选手对技巧掌握的娴熟程度。它是一种攻防相结合的武术,它能以柔克刚、借力打......