太阳城娱乐网站

首页 > 运动 > 瑜伽  >  文章列表
全部 健身户外武术瑜伽舞蹈
怎样练出身体的柔韧度?缓解疲劳做什么瑜伽好?[图]
怎样练出身体的柔韧度?缓解疲劳做什么瑜伽好?[图]
86 人阅读 2018-01-15
女性朋友一直都非常的关注减肥的话题,生活中减肥的方法有很多,瑜伽是一种非常受女性朋友欢迎的减肥方法,那你们知道练习哪些瑜伽能帮助女性拥有柔韧度呢?有些女性上班会......
瑜伽可以缓解痔疮吗?跟着来练这4个动作效果好?[图]
瑜伽可以缓解痔疮吗?跟着来练这4个动作效果好?[图]
38 人阅读 2018-01-15
其实你会发现身边很多人都有痔疮,痔疮是常见的肛肠科疾病,一般不严重的话只要平时注意就好了,首先要注意的就是饮食,不要让自己便秘,便秘是很容易引发痔疮的,当然有的......
练瑜伽能去湿气吗?这样做祛湿效果会更好![图]
练瑜伽能去湿气吗?这样做祛湿效果会更好![图]
101 人阅读 2018-01-15
现在很多年轻人都不怎么注意养生,一些不好的习惯都容易导致体内的湿气过重,虽然说体内湿气过重不是什么严重的疾病,但是长期湿气无法排出体外对身体是非常不好的,当然祛......
每天坚持做这些瑜伽动作,居然能治疗驼背![图]
每天坚持做这些瑜伽动作,居然能治疗驼背![图]
63 人阅读 2018-01-15
瑜伽是一种非常常见的运动方式,生活中有很多女性朋友都非常的喜欢练习瑜伽,每天上完班,回到家里之后,就可以练习瑜伽,那你们知道女性每天坚持做哪些瑜伽动作能治疗驼背......
轻松瘦腰的瑜伽动作有哪些?瘦腰喝哪些粥好?[图]
轻松瘦腰的瑜伽动作有哪些?瘦腰喝哪些粥好?[图]
48 人阅读 2018-01-15
女性朋友都希望自己能拥有纤瘦的腰部,但是,生活中很多女性朋友的腹部长出赘肉,有的是因为长期的久坐造成的,有的人是因为没有坚持运动,慢慢的腹部堆积大量的脂肪,那你......
怎样练出身体的柔韧度?缓解疲劳做什么瑜伽好?[图]
怎样练出身体的柔韧度?缓解疲劳做什么瑜伽好?[图]
29 人阅读 2018-01-15
女性朋友一直都非常的关注减肥的话题,生活中减肥的方法有很多,瑜伽是一种非常受女性朋友欢迎的减肥方法,那你们知道练习哪些瑜伽能帮助女性拥有柔韧度呢?有些女性上班会......
瑜伽可以缓解痔疮吗?跟着来练这4个动作效果好?[图]
瑜伽可以缓解痔疮吗?跟着来练这4个动作效果好?[图]
75 人阅读 2018-01-15
其实你会发现身边很多人都有痔疮,痔疮是常见的肛肠科疾病,一般不严重的话只要平时注意就好了,首先要注意的就是饮食,不要让自己便秘,便秘是很容易引发痔疮的,当然有的......
练瑜伽能去湿气吗?这样做祛湿效果会更好![图]
练瑜伽能去湿气吗?这样做祛湿效果会更好![图]
26 人阅读 2018-01-15
现在很多年轻人都不怎么注意养生,一些不好的习惯都容易导致体内的湿气过重,虽然说体内湿气过重不是什么严重的疾病,但是长期湿气无法排出体外对身体是非常不好的,当然祛......
每天坚持做这些瑜伽动作,居然能治疗驼背![图]
每天坚持做这些瑜伽动作,居然能治疗驼背![图]
50 人阅读 2018-01-15
瑜伽是一种非常常见的运动方式,生活中有很多女性朋友都非常的喜欢练习瑜伽,每天上完班,回到家里之后,就可以练习瑜伽,那你们知道女性每天坚持做哪些瑜伽动作能治疗驼背......
轻松瘦腰的瑜伽动作有哪些?瘦腰喝哪些粥好?[图]
轻松瘦腰的瑜伽动作有哪些?瘦腰喝哪些粥好?[图]
21 人阅读 2018-01-15
女性朋友都希望自己能拥有纤瘦的腰部,但是,生活中很多女性朋友的腹部长出赘肉,有的是因为长期的久坐造成的,有的人是因为没有坚持运动,慢慢的腹部堆积大量的脂肪,那你......
怎样练出身体的柔韧度?缓解疲劳做什么瑜伽好?[图]
怎样练出身体的柔韧度?缓解疲劳做什么瑜伽好?[图]
70 人阅读 2018-01-15
女性朋友一直都非常的关注减肥的话题,生活中减肥的方法有很多,瑜伽是一种非常受女性朋友欢迎的减肥方法,那你们知道练习哪些瑜伽能帮助女性拥有柔韧度呢?有些女性上班会......
练完瑜伽第二天酸痛是怎么回事?教你几招有效缓解![图]
练完瑜伽第二天酸痛是怎么回事?教你几招有效缓解![图]
101 人阅读 2018-01-12
不经常运动的人一般在运动之后就会感觉全身肌肉酸痛,一般都是在第二天的时候出现,有的人甚至疼得起不了床,剧烈运动之后是很容易出现这样的情况的,但是你要注意的是要排......
练瑜伽腿筋拉伤怎么办?跟着这样处理可帮助恢复?[图]
练瑜伽腿筋拉伤怎么办?跟着这样处理可帮助恢复?[图]
61 人阅读 2018-01-12
瑜伽中有很多动作都是难度比较高的,很多人刚开始的时候根本就做不出来,有的人可能为了做某些动作,会强迫自己去做,就经常会出现肌肉拉伤或者是抽经的情况,所以练瑜伽的......
养胃护胃练习这些瑜伽动作![图]
养胃护胃练习这些瑜伽动作![图]
104 人阅读 2018-01-12
随着现在社会的生活节奏越来越快,很多人都没怎么注重自己的身体健康,导致越来越多的人出现各种疾病,胃病只是其中一种,那你们知道生活中养胃护胃的方法有哪些呢?瑜伽的......
女人练习瑜伽居然有这么多好处![图]
女人练习瑜伽居然有这么多好处![图]
64 人阅读 2018-01-12
女性朋友一般都喜欢练习瑜伽,生活中瑜伽的种类有很多,不同的瑜伽动作有不同的效果,对于女性朋友来说,经常练习瑜伽有什么好处呢?估计很多人都非常想要知道,尤其是女人......
练习什么瑜伽让你的胸部更挺立?什么水果能丰胸?[图]
练习什么瑜伽让你的胸部更挺立?什么水果能丰胸?[图]
95 人阅读 2018-01-12
对于女人来说,每个人都希望自己能拥有挺拔丰满的胸部,丰满的乳房是女人可爱的标志,那你们知道怎样做才能让你的胸部丰满挺立呢?估计很多女人都非常想要知道,除了练习一......
练完瑜伽可以泡脚吗?注意时间间隔才有好处?[图]
练完瑜伽可以泡脚吗?注意时间间隔才有好处?[图]
55 人阅读 2018-01-12
现在不仅很多男性会经常健身,很多女性也会经常健身运动,当然不同的女性会选择不同的运动方式,瑜伽在女性群体中是非常受欢迎的一种运动方式,也可以说是一种养生的方式,......
练瑜伽骨头疼痛怎么办?想避免首先得了解原因?[图]
练瑜伽骨头疼痛怎么办?想避免首先得了解原因?[图]
56 人阅读 2018-01-12
不管是做什么运动,在运动的过程中都应该注意不要让自己受伤,就算是看似运动量不太大的运动也是需要注意的,经常会有人在练瑜伽的时候出现各种身体不适的情况,一般是肌肉......
练完瑜伽可以吃水果吗?妹纸们可不要瞎吃?[图]
练完瑜伽可以吃水果吗?妹纸们可不要瞎吃?[图]
88 人阅读 2018-01-12
很多人以为练瑜伽是一件很轻松的事情,但是练过瑜伽的人都知道,瑜伽并不简单,而且是一项非常消耗体力的运动,但是相对于其他的运动来说练瑜伽是比较静的,练完瑜伽狠毒人......
练完瑜伽第二天酸痛是怎么回事?教你几招有效缓解![图]
练完瑜伽第二天酸痛是怎么回事?教你几招有效缓解![图]
42 人阅读 2018-01-12
不经常运动的人一般在运动之后就会感觉全身肌肉酸痛,一般都是在第二天的时候出现,有的人甚至疼得起不了床,剧烈运动之后是很容易出现这样的情况的,但是你要注意的是要排......
练瑜伽腿筋拉伤怎么办?跟着这样处理可帮助恢复?[图]
练瑜伽腿筋拉伤怎么办?跟着这样处理可帮助恢复?[图]
100 人阅读 2018-01-12
瑜伽中有很多动作都是难度比较高的,很多人刚开始的时候根本就做不出来,有的人可能为了做某些动作,会强迫自己去做,就经常会出现肌肉拉伤或者是抽经的情况,所以练瑜伽的......
养胃护胃练习这些瑜伽动作![图]
养胃护胃练习这些瑜伽动作![图]
42 人阅读 2018-01-12
随着现在社会的生活节奏越来越快,很多人都没怎么注重自己的身体健康,导致越来越多的人出现各种疾病,胃病只是其中一种,那你们知道生活中养胃护胃的方法有哪些呢?瑜伽的......
女人练习瑜伽居然有这么多好处![图]
女人练习瑜伽居然有这么多好处![图]
44 人阅读 2018-01-12
女性朋友一般都喜欢练习瑜伽,生活中瑜伽的种类有很多,不同的瑜伽动作有不同的效果,对于女性朋友来说,经常练习瑜伽有什么好处呢?估计很多人都非常想要知道,尤其是女人......
练习什么瑜伽让你的胸部更挺立?什么水果能丰胸?[图]
练习什么瑜伽让你的胸部更挺立?什么水果能丰胸?[图]
47 人阅读 2018-01-12
对于女人来说,每个人都希望自己能拥有挺拔丰满的胸部,丰满的乳房是女人可爱的标志,那你们知道怎样做才能让你的胸部丰满挺立呢?估计很多女人都非常想要知道,除了练习一......
练完瑜伽可以泡脚吗?注意时间间隔才有好处?[图]
练完瑜伽可以泡脚吗?注意时间间隔才有好处?[图]
19 人阅读 2018-01-12
现在不仅很多男性会经常健身,很多女性也会经常健身运动,当然不同的女性会选择不同的运动方式,瑜伽在女性群体中是非常受欢迎的一种运动方式,也可以说是一种养生的方式,......
练瑜伽骨头疼痛怎么办?想避免首先得了解原因?[图]
练瑜伽骨头疼痛怎么办?想避免首先得了解原因?[图]
73 人阅读 2018-01-12
不管是做什么运动,在运动的过程中都应该注意不要让自己受伤,就算是看似运动量不太大的运动也是需要注意的,经常会有人在练瑜伽的时候出现各种身体不适的情况,一般是肌肉......
练完瑜伽可以吃水果吗?妹纸们可不要瞎吃?[图]
练完瑜伽可以吃水果吗?妹纸们可不要瞎吃?[图]
57 人阅读 2018-01-12
很多人以为练瑜伽是一件很轻松的事情,但是练过瑜伽的人都知道,瑜伽并不简单,而且是一项非常消耗体力的运动,但是相对于其他的运动来说练瑜伽是比较静的,练完瑜伽狠毒人......
练完瑜伽第二天酸痛是怎么回事?教你几招有效缓解![图]
练完瑜伽第二天酸痛是怎么回事?教你几招有效缓解![图]
98 人阅读 2018-01-12
不经常运动的人一般在运动之后就会感觉全身肌肉酸痛,一般都是在第二天的时候出现,有的人甚至疼得起不了床,剧烈运动之后是很容易出现这样的情况的,但是你要注意的是要排......
练瑜伽腿筋拉伤怎么办?跟着这样处理可帮助恢复?[图]
练瑜伽腿筋拉伤怎么办?跟着这样处理可帮助恢复?[图]
30 人阅读 2018-01-12
瑜伽中有很多动作都是难度比较高的,很多人刚开始的时候根本就做不出来,有的人可能为了做某些动作,会强迫自己去做,就经常会出现肌肉拉伤或者是抽经的情况,所以练瑜伽的......
养胃护胃练习这些瑜伽动作![图]
养胃护胃练习这些瑜伽动作![图]
11 人阅读 2018-01-12
随着现在社会的生活节奏越来越快,很多人都没怎么注重自己的身体健康,导致越来越多的人出现各种疾病,胃病只是其中一种,那你们知道生活中养胃护胃的方法有哪些呢?瑜伽的......